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Teil 2: Mentale Gesundheit – Die Kraft des Denkens für Heilung und Lebensqualität Im ersten Teil dieser Reihe haben wir uns mit der Ernährung als “Treibstoff” unseres Körpers beschäftigt. Heute [...]

Teil 1: Die Rolle der Ernährung für unsere Gesundheit Stellen Sie sich Ihren Körper wie ein hochwertiges Fahrzeug vor. Damit es zuverlässig läuft, braucht es den richtigen Kraftstoff, regelmäßige [...]

Die Hände sind unser wichtigstes Werkzeug im Alltag. Wir greifen, tragen, schreiben, bedienen und berühren mit ihnen. Gleichzeitig schenken wir ihnen selten bewusste Aufmerksamkeit ...

Die Füße tragen uns durch unser ganzes Leben. Und doch schenken wir ihnen im Alltag kaum Beachtung – bis sie anfangen, weh zu tun ...

Jeder Mensch besitzt einen Körper – doch man ist nicht einfach nur dieser Körper. Betrachtet man ihn mit etwas Abstand, wird klar, wie faszinierend seine Konstruktion ist ...

Unsere Gelenke sind tagtäglich starken Belastungen ausgesetzt. Ob im Alltag, beim Sport oder durch altersbedingten Verschleiß – gesunde Gelenke sind essenziell für unsere Beweglichkeit und [...]